RECETAS


[: title] Artículos del blog:
Post

Wafles

INGREDIENTES Dos huevos Un scoop de proteina del sabor que queramos Medio scoop de harina de avena Para adornar podemos usar yogur y frutas INSTRUCCIONES Metemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora, batimos, y echamos... Leer mas

Post

Postre de yogur con frutillas

INGREDIENTES Un yogur griego Una taza de frutillas congeladas Un scoop de proteina de frutilla INSTRUCCIONES Se puede preparar con las frutas que quieras y con el sabor de proteina que mas te guste . Cortar la fruta y la... Leer mas

Post

Cookies rápidas

INGREDIENTES 1 cucharada de proteina en polvo del sabor que quieras 1 clara de huevo. INSTRUCCIONES Mezclar la clara de huevo y el polvo de proteina en una taza grande. Agregar agua a la mezcla hasta que se forme una sustanc... Leer mas

Post

Magdalenas

INGREDIENTES 3 huevos grandes 3 cucharadas de aceite un cuarto de taza de crema de leche 5 cucharadas de proteina en polvo de vainilla  2 cucharaditas de polvo de hornear un tercio de taza de azucar morena o edulcorante... Leer mas

Post

Parfait de proteína y arándanos

INGREDIENTES 1 cucharada de proteina sabor vainilla 200 ml de yogur Media taza de arándanos   INSTRUCCIONES  Mezclar la proteina y el yogur en un vaso. Agregar los arándanos en la mezcla.... Leer mas